co to mono

[...] Choc jeszcze nie bede robił cyklu kreatynowego - pierwszego - już o nim mysle ( to chyba normalne ), do tego teraz mam duzo czasu na przemyślenia . Napewno nie bedzie to monohydrat bo nawadnia itp a ja endo jestem i nie chce tego. Bedzie wiec jabłko i to jest pewne. Do tego dopalacz i tu podobno najlepsze AAKG. I pojawia sie pytanie... - [...]

[...] posypala mi sie dieta ale zawsze na cyklu trzymam ja rygorystycznie . To tak mysle nad nitro i teraz jakie jest najlepsze i czy zeby spotengować to wszystko dodac do tego mono ? Ile powinien trwać cykl ? Chce przyjąc konkretną dawke tych supli zeby pomoglo mi to przebic wakacyjna forme która zbudowalem w 2 miesiace ciezkiej pracy z dieta na [...]

Witam. Moj staz to ponad rok z przerwami, w tym czasie zaliczylem 2 cyckle na mono, w tym ostatni jakies 8 tygodni temu (6tygodniowy). Niestety po cyklu mialem 3 tygodniowa przerwę od silki i diety wiec chyba cykl zmarnowany. Jakis miesiąc robie juz FBW na sucho sama dieta...No i co teraz? Nie wiem ejszcze jaki trening zrobię, jednak chcialbm [...]

[...] o Xpandzie ale nie wiem który kupic itd. kazdy mówi co innego i nie wiadomo czego sie słuchac mam lekki mętlik w głowie pomóżcie cos dobrac do tej pory przez staż treningowy brałem kreatyne mono , nitrobolon 2 , cell pump , shotgun wszytstkie cykle były zaplanowane itd. Licze na waszą pomoc Zmieniony przez - hondansr w dniu 2008-03-19 01:04:10

[...] ;) trenuje 5-6 razy w tygodniu- trening wytrzymałościowy, dieta jest, siłka dwa razy w tygodniu zimą. Staż 5lat .Moja dotychczasowa suplementacja to izotoniki i kreatyna (mono, jabłczan). Jak dotychczas nie było żadnego SAA. Szukam jakiś ciekawych stymulantów, dotychczas natrafiłem na następujące pozycje: kofeina, amfetamin, efedryna, [...]

[...] 2 cykl i czy nie bedzie za mocny, jak za mocne prosze o podanie innego ;p Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 183 Cel cyklu : SIłA/MASA stosowane już wcześniej suplementy : mono sfd CREA SHOT Uprawiane inne sporty : piłka nożna siatka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od [...]

[...] lub lepszy... nic z niższej polki.Cena to też ponizej 20 zl/kg ponieważ w tej cenie jestem w stanie go kupic bez problemu... a szukam cos taniej. Kreatyna to najlepiej mono lub jabłczan. Zaznaczam ze nie mam zamiaru tego sprzedawać tylko szykuje się długi, kilkumiesięczny dobry cykl masowy :0 a co z tego wyjdzie ... to się okaże...czekam na [...]

Witam Co powiedzie zeby pociągnąć na tym ze 2 miesiące moj cel to zwiększenie masy czekam na jakieś propozycję mam jeszcze mono moze sie przyda !!!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: duzo biegam [...]

Hello everyone! A więc tak...niedawno, bo niecałe 3 tygodnie temu wszedłem na cykl Shock+storm+mono...no jeszcze 5-6 tygodni cyklu-takie masowanie małe,potem odpoczynek no i chciałbym jakoś na wakacje się lekko wykroić,ale przy jak najmniejszej stracie mięśni... dieta z leciutkim minusikiem,aeroby,trening krótki i intensywny,do tego [...]

[...] mnie, moim celem jest dojscie do 90 kg masy do kwietnia - potem bede robił wycinke ! Obecnie waże 80 kg - troche schudłem na wakacjach :P ! Mysle o czyms takim: najpierw mono 500 g + dextro juice + ZMA jakieś 7 tyg potem z 2 tyg. przerwy cell pump 665 g + ZMA jakieś 6 tyg ! ze 3-4 tyg. przerwy i crevolution + TCM + ZMA !! I co dalej ? Nie [...]

[...] miare troche dieta kuleje ale na odżywke białkową kasy nie mam.Postaram sie więcej twarożku wpierdzielać.No a to mój pierwszy cykl więc chce dobrze zrobić na prawde dobrze -mono 500 g bez nasycenia -tauryna mega kapsy ile na dzień?? w jakich porach?? -dekstroza też trzeba by kupic i to samo pytanie ile w jakich porach -coś jeszcze chyba nic?? [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -- 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 77 /180 4) staż treningowy -2,5 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono shock storm meso 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 120 10) [...]

[...] , od razu zaznaczam, ze cwicze ciezarami o okolo 60 % maksymalnej mozliwosci. Teraz glowne pytanie to jakie odzywki i czy w ogole one sa mi niezbede? Nie chce bardzo kupic mono zalac sie woda i wygladac ok na chwile, bardziej chcialbym zeby mi to zostalo. Dieta w moim przypadku jest niemozliwa , choc staram sie unikac tluszczy (oczywiscie nie [...]

Witam Mono z olimpa i AAKG z olimpa to bedzie mój pierwszy cykl dieta jest co mozecie powiedziec o tym zestawieniu da to efekty w postaci przyrostu siły?? Jak tak to Jak dawkowac ta krete i AAKG?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła i pompa stosowane już wcześniej [...]

Witam Skończyłem wczoraj cykl na mono(pierwszy) masy skoczyło w cholerę(pażdziernik-73 kg, a zacząłem w sumie porządniej ćwiczyć od nowego roku, od początku cyklu). Aktualnie waga 86 kg przy wzroście ok 182 cm. W pasie nie mam wiele, po napince widać całkiem fajnie kratkę, a łapka np. 36 cm. Wizualnie nikt by nie powiedział, że tyle ważę, wymiary [...]

[...] żeby jak najlepiej się przyjmowało i oczywiście dla zdrowia. Do tej pory brałem kreatynę w dn. t. po treningu a nt. rano na czczo. (jabłczan kreatyny, teraz będe na mono przechodził). Carbo zazwyczaj wieczorem po kolacji jakoś. -18 lat -67 kg -173 cm -Biceps: 29 cm -Klata: 88 cm -Udo: 50 cm -Talia: 74 cm -Staż: pół roku -przybranie masy [...]

waga:75kg wzrost:177cm duza przewaga siły i rzeźby nad masą Chce teraz sobie zaaplikować cykl z NanoVapor+ Anabolic Halo i jeszcze coś ale nie wiem co czy jakies mono czy białeczko, moim celem jest siła, waga lekko ponad 80kg, nie więcej niz 82kg i jak z dawkowaniem z tego co czytałęm to NanoV tylko w DT przed a Halo w DT po (1-3 porcje) i w DNT [...]

Witam. Jaki byście mi polecili stack kreatynowy po którym bardzo byliście zadowoleni?? Ponieważ brałem juz kilka razy kreatyne mono i juz na mnie za bardzo nie działa i z tego względu chce sobie wziąść jakis stack tylko borykam się z wyborem jaki?... W sumie zastanawiam sie na Nitrobolonem II bo słyszałem ze dobry. Co wy na to? A i jaka jest [...]

No i wiadomo co olimp wrzucił do mega capsów.. Taurynę to już wiemy, bcaa 1100mg w kapsie, l-glutamina 1250mg/kaps, kretka mono 1250mg/kaps, hmb 1250mg/kaps, creafusion 1380mg/kaps no i jabłczan tcm 1100mg/kaps.. Najbardziej jestem zadowolony z bcaa no i taurynki... Opinie, sugestie co do dalszych produktów ładowanych w mega capsy... Ja proponuję [...]

[...] po przerwie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): dfdfd Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel cyklu: siła,pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono ale jakies 9 miesiecy temu Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]